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オフィス・マーサ         【心と身体の相談室】


【癒される】と評価を頂いたカウンセラーです。
私自身が波瀾万丈な人生を過ごしてきたからこそ
あなたに共感できることが多いのだと思います。
バランスいろいろ。身体編。
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    JUGEMテーマ:人間関係

    オフィス・マーサ近藤です。

    インフルエンザが流行しているようです。
    皆様、ご自愛くださいませ。

    「ご自愛」する時、あなたは何を一番に気を付けるでしょうか。
    近藤は「バランス」が一番大切と考えています。

    「ご自愛」は結構、難しい問題と考えるのは近藤だけでしょうか。
    他の人の健康を「お気をつけください」と祈るのはたやすいですが、
    自身については、ついついおろそかに扱いがちではないでしょうか。

    身体的に、健康を維持するには、当然ながらバランスの良い食事が大切です。
    ご存知ですか?
    「痩せすぎ」も「肥満」も栄養失調だそうですよ。

    TVをはじめとするマスコミは、健康ブームのようで、健康についての情報をたくさん発信しています。
    放送直後、良いとされた食品が品切れ〜なんてことを耳にします。
    はたして、その情報をまるっと信用して良いのでしょうか。。。
    情報を精査するのにも、バランスが大切と思います。

    かつて、ヒポクラテスさんが、
    「人間の体内には100人の名医がいる。
    医者のなすべき仕事は、その名医の手助けをすること。」
    おっしゃっていたそうですよ。

    健康の基本*
    .丱薀鵐垢領匹た事。「水」の補給は特に大切=1日2L目標。
    ▲丱薀鵐垢領匹せ弭諭瓮櫂献謄ブは病(やまい)の最大の敵らしいです。
    9發瓩梁硫后インフルエンザの発熱は、ウイルスと戦闘中の証!

    最近、近藤が心掛けていることたちです。
    /紊麓鴫后L槁犬妨かって気が付いたら飲み、トイレに行く〜を繰り返しております。
    野菜たっぷりの食事を心掛けております。
    近藤は、まだまだ修行中の身ゆえ、時々、ガ〜〜〜〜!!!とストレスを吐きだしますがね。吐きだされた方はお気の毒。
    受け止めてくださっている方々には、感謝です。
    J巻、レッグウォーマー愛用中。冷え性改善中。
    体温は37度に近いくらいの方が良いらしいです。

    栄養のバランスが取れてくると、間食など少なくなってきたような。。。
    身体が欲しがらなくなってきたような。。。

    最近、健康オタクになっているので、バランスについては、まだまだ続きまする。。。

    つづく。。。


    追伸*
    佐藤の「健康オタク」度は、なんと!近藤の数倍です。
    健康についてのご質問・お問合わせは、なんでもかんでも、佐藤までお気軽にどうぞ。
    24時間いつでも受付中。






     

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    身体の健康も、心の健康も

    予防が大切
    !

    歯は痛くなってから

    磨くのですか
    はてな


    定期的に心の健康も
    チェックしましょう
    SMILY

    双葉お一人で悩まず ご相談ください双葉
    1 恋愛のこと

    片思い、失恋、結婚、離婚・・・

    2 健康のこと

    ダイエット、アトピー、便秘、糖尿病・・・

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    一日も早く対応をされることが
    あなた自身はもちろん
    ご家族お仲間守りますありがとう

     


    パソコン企業の方(福利厚生として)
    学校教育機関の方

       別途ご相談いたします

    ニコッ自己紹介

    オフィス・マーサ合同会社
    事務所:東京都多摩市
    代表相談員:二児の父
    産業カウンセラー
    心理相談員
    第一種衛生管理者(国家資格)
    一般社団法人 インターナショナルスーパーフード協会認定アドバイザー

    面談経験20年



    受付時間:8時〜23時 年中無休
    担当:さとう
    (プロフィールに顔写真がありますァンパンマン

    この度、ご要望の多かった
    《パソコンの個人指導》
    開始いたしました♪
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    詳しくは、お問い合わせ下さい(^o^)
    (勉強をしながら悩みが解決するかも)


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    苺色々なお仕事の方とつながりがあります苺
    ドキドキ何でもご相談くださいドキドキ
     お部屋の片付け
     家族の代理
     心配事の調査など

     

    時計予約可能時間
    10時、14時、18時、20時、22時


    地名の日時が予約可能ですきらきら
    刈谷
    (5月12,13日)

    札幌
    (5月21,22,23,24日)

      お近くの方ご連絡くださいサクランボ
    SMILYその他の時間をご希望の場合はご相談くださいSMILY

    食事の大切さに焦点を当てて、【美しくやせる】
    こころと身体の両面からの
    ウェイトコントロール面接が大変評判です。
     ◆東京都多摩市 オフィス・マーサ合同会社◆
    |23:53| - | comments(0) | - | posted by きめ
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